Al heel lang was ik nieuwsgierig naar wat een zweethut me zou brengen. Vorig jaar heb ik twee keer een deep trance sessie gedaan en dat vond ik echt heel bijzonder.

Bij een zweethut moet ik denken aan een sauna, maar in de verschillende podcasts die ik erover luister wordt nadrukkelijk aangegeven dat dat het niet was. Nieuwsgierig rijd ik dan ook op zondagochtend vroeg naar de bossen van Zeewolde. Vanaf het parkeerterrein is het nog 15 minuten wandelen, nergens wordt er naar deze bijzondere plek verwezen. Mijn rugtas zit vol met handdoeken, veel water en wat te eten, ik weet dat de dag van 10 tot 18 uur duurt, dus dit is vast geen overbodige luxe….

Na de kennismaking met de 10 andere deelnemers beginnen we samen met het bouwen van de zweethut. Het geraamte van de 1,5 meter hoge zweethut bestaat altijd uit wilgentakken, zoals ook al in de Indiaanse oudheden het gebruik was. Met talloze zware dekens bedekken we de hut, terwijl onder een grote stapel stenen een fel vuur ontbrandt. Terwijl wij verder kennismaken over wat ons naar de zweethut bracht, warmen de stenen op. Het blijft altijd bijzonder bij dit soort sessies hoe snel je meteen samen in diepe gesprekken belandt en iedereen wat deelt over zijn of haar context. Ik deel blij dat dit weekend de start van 10 weken vrij inluidt na het afronden afgelopen week van mijn opdrachten en dat het mij een mooie manier lijkt om verder te vertragen.

En vertragen, dat doen we. Na twee uur zijn de stenen heet genoeg en betreden we met zijn tienen, gehuld in grote badhanddoeken de ruimte. In een diepe kuil worden een aantal stenen gelegd, de ingang wordt ook met dekens bedekt en het is echt pikdonker. Water wordt over de stenen gegoten, met als effect hete stoom. De warmte, de geuren van kruiden, het zachte geroffel op met geitenhaar bekleden trommels, de zang. Het is verrukkelijk. Tussen de 10 rondes gaan de dekens steeds even omhoog, zodat de stoom kon ontsnappen en de frisse koude aprillucht de hut binnen kon komen. Vervolgens komen er nieuwe stenen met nieuwe kruiden op het vuur, wordt het water er weer op gegoten en gaan we de volgende ronde in. Bijzonder om te merken dat we maar liefst ruim twee uur binnen zitten.  Na een dip in het koude vijverwater, wat eten en relaxen, volgen nog 4 rondes. Ik voel me helemaal zen en in het nu, wat een ervaring. Na het gezamenlijk opruimen van de zweethut rijd ik volledig ontspannen naar huis. Nieuwe ervaringen op doen, nieuwe mensen ontmoeten: elke keer merk ik weer hoe er letterlijk nieuwe paden in je hersenen hierbij worden aangelegd. I love it😊

Meer weten over deze sessie? Er zijn verschillende aanbieders, ik boekte deze via Eagle Lodges.